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Trainingszeiten

Sportangebot im Sommer 2017
Das Sportangebot Sommer 2017 als PDF-Datei.
Montag
12:15 – 14:00 Uhr Seniorenrudern mit Mittagessen
13:30 – 15:00 Uhr Schulkooperation (WKS)
 15:45 – 18:00 Uhr Kindertraining
18:00 – 20:00 Uhr Jugendliche Breitensport (Felix)
18:30 – 20:30 Uhr Junge Erwachsene – Gig-Boot (Beke)
17:00 – 19:30 Uhr Leistungssport (Dirk)
Dienstag
07:30-9:00 Uhr Frühstücksrudern anschl. Frühstück (Anmeldung erforderlich)
18:30-20:30 Uhr allgemeiner Ruderbetrieb
 17:00-19:30 Uhr Leistungssport (Dirk)
Mittwoch
15:45-18:00 Uhr Kindertraining (Mateusz)
18:00-20:00 Uhr Jugendliche Breitensport (Felix)
18:00-20:00 Uhr Aufbautraining / Fortgeschrittene Anfänger (Gertraude)
18:30-20:30 Uhr Junge Erwachsene – Rennboot (Uwe)
17:00-19:30 Uhr Leistungssport (Dirk)
Donnerstag
16:00 – 18:00 Uhr Aufbautraining (Werner)
 18:30-20:30 Uhr  allgemeiner Ruderbetrieb
 17:00-19:30 Uhr  Leistungssport (Dirk)
Freitag
14:30 – 16:00 Uhr Schulkooperation (FEBB)
15:45 – 18:30 Uhr Kindertraining (Mateusz)
17:00-19:00 Uhr Herrenrudern (auch für Damen) (Gertraude)
18:00 – 20:00 Uhr  freies Training Junge Erwachsene (Marcel)
 17:00 – 19:30 Uhr  Leistungssport (Dirk)
 Samstag
 10:30-12:30 Uhr  Kindertraining (Mateusz)
 12:30 – 14:30 Uhr Jugendliche Breitensport (Felix)
 9:00 – 15:00 Uhr Leistungssport (Dirk)
Sonntag
10:30-12:30 Uhr Allg. Ruderbetrieb / Breitensport
Sportangebot im Winter 2017 / 2018
Das Sportangebot Winter 2017 / 2018 als PDF-Datei.
Montag
13:30 – 15:00 Uhr Schulkooperation (WKS)
15:30 – 17:00 Uhr Kindertraining (Wiebke)
18:00 – 20:00 Uhr Jugendliche (Felix) SH Leibnizplatz
19:00 – 21:00 Uhr Junge Erwachsene – Kraftraum (Uwe)
17:00 – 18:30 Uhr Leistungssport (Wiebke)
Dienstag
07:30-9:00 Uhr Frühstücksrudern anschl. Frühstück (Anmeldung erforderlich)
18:30-20:00 Uhr SH Delmestraße – Fitness Ü50 (Uta)
17:00-19:00 Uhr Leistungssport – Kraftraum (Wiebke)
Mittwoch
15:45-18:00 Uhr Kindertraining – Clubhaus (Wiebke)
18:00-19:30 Uhr Jugendliche – Kraftraum (Bjarne / Ellie)
18:00-19:00 Uhr Fitness Training SH Hamburgerstraße (Gertraude)
19:00-20:00 Uhr Rückenschule SH Hamburgerstraße (Gesine)
18:00-20:00 Uhr Leistungssport (Wiebke)
Donnerstag
15:30 – 17:00 Uhr Aufbautraining (Werner)
19:00-21:00 Uhr Kraftraum (Uwe)
17:00-19:00 Uhr Leistungssport – Kraftraum(Wiebke)
Freitag
14:30 – 16:00 Uhr Schulkooperation – Kraftraum (FEBB)
16:00 – 17:30 Uhr Kindertraining – Hansewasser Bad
18:30-21:00 Uhr Jugendliche – Kraftraum (Bjarne)
17:00 – 19:00 Uhr Leistungssport – Kraftraum / Schwimmhalle (Daniel / Marcel)
Samstag
10:00-12:00 Uhr Herrenrudern – auch für Damen (Gertraude)
12:00 – 13:00 Uhr Kraftraum / Ergo/td>
9:00 – 12:00 Uhr Kindertraining – Clubhaus (Wiebke)
9:00 – 14:00 Uhr Leistungssport (Wiebke)
11:00 – 13:00 Uhr Junge Erwachsene (Uwe)
Sonntag
10:30-12:30 Uhr Allg. Ruderbetrieb / Breitensport